Толстые и жёлтые ногти: простой фен выручает ноги - эффект ощутимее, чем от дорогущих кремов и салонных процедур

Толстые и жёлтые ногти часто сигналят о грибке или хроническом трении, но поход к подологу откладывается до лучших времён. А обычный фен для волос уже через две-три недели заметно исправляет ситуацию. Разбираемся, почему тёплый воздух работает и что говорят специалисты.

Почему ногти утолщаются и желтеют

Причин несколько, и они часто накладываются друг на друга:

Тесная обувь. Постоянное давление на пальцы ухудшает кровообращение, из-за чего ногтевая пластина утолщается, меняет цвет и может начать крошиться.

Влажность и потливость. Влага после душа может сохраняться между пальцами до двух часов. Этого времени хватает, чтобы создалась идеальная среда для размножения микроорганизмов.

Грибковая инфекция. Самый частый виновник жёлтого оттенка и деформации.

Механические травмы. Длительное трение или неправильный педикюр тоже портят ногти.

Почему фен работает

Главный враг грибка — сухость. Тёплый воздух за 20–30 секунд выгоняет остатки влаги из-под ногтевого валика и межпальцевых складок — туда, куда полотенце не добирается. Без сырости грибок теряет среду для размножения. Исследования показывают, что ежедневная сушка феном после мытья снижает риск развития грибка примерно на 40% и почти в три раза сокращает повторные заражения.

Что говорит подолог

Врач-подолог Елена Ковалёва в комментарии порталу «Здоровье Mail.ru» объясняет: «Главный враг здоровых ногтей — это постоянная влажность. Даже самые дорогие мази и лаки не помогут, если после мытья ноги остаются сырыми. Возьмите обычный фен, включите комфортную температуру (не горячую) и подсушите стопы 30–60 секунд после душа».

Подолог Дарья Волкова дополняет: «Сильное пожелтение, потемнение, утолщение — повод пойти к специалисту, особенно если ноготь перестал быть эластичным, замедлил рост или не растет вовсе».

Как правильно сушить ноги феном

После душа или ванны тщательно промокните стопы полотенцем, особенно между пальцами.

Включите фен на тёплый, а не горячий режим. Слишком высокая температура может вызывать ожог, дискомфорт и пересушивание кожи.

Направьте поток воздуха на межпальцевые зоны и ногтевые пластины на 20–30 секунд для каждой стопы. Не подносите прибор слишком близко.

Когда одного фена мало

Если ногти уже сильно пожелтели, крошатся или утолщены настолько, что причиняют боль при ходьбе, домашняя сушка не заменит врача. Фен в этом случае — вспомогательное средство, которое ускорит восстановление после основного лечения, назначенного дерматологом или подологом.

Главные правила профилактики

Носите обувь из натуральных материалов с запасом 5–7 мм между самым длинным пальцем и носком.

Меняйте носки каждый день, а при сильной потливости — несколько раз в день. Хлопок, бамбук и шерсть лучше синтетики.

После бассейна, спортзала или бани обязательно мойте и высушивайте ноги.

Используйте только личные предметы гигиены (полотенце, пилочки, ножницы).

Раз в неделю аккуратно подпиливайте утолщённые ногти одноразовой пилочкой, не доходя до чувствительного ложа.

Важно. Если вас беспокоят боль, воспаление, изменение цвета или толщины ногтя, а также глубокие трещины на пятках — обязательно обратитесь к подологу или дерматологу. Фен не лечит, а лишь помогает предотвратить развитие инфекции.

Читайте также:

Толстые и жёлтые ногти: обычный фен выручает ноги - эффект лучше чем от дорогущих кремов и салонных процедур В "Магните" найден достойный вьетнамский кофе для гурманов: цена копейки, а крепость и аромат восхитительные Какая длина волос старит, а какая уберет несколько десятков лет: грамотный взгляд парикмахера с опытом