Вредно ли мыть волосы каждый день: запомните раз и навсегда - трихолог поставил точку в этом вопросе

Можно ли мыть голову каждый день без вреда для волос? С одной стороны, частые предупреждения пугают, с другой — ходить с грязными волосами не комфортно.

Ответ неоднозначен и зависит от индивидуальных особенностей: типа кожи головы, структуры волос и подобранных средств. Кожа головы имеет естественный защитный барьер, и слишком активное очищение может его нарушить. В результате сальные железы иногда начинают работать интенсивнее, что приводит к повышенной жирности, зуду или сухости.

Однако это не значит, что нужно отказываться от свежести — важно просто подобрать щадящий уход. В определённых ситуациях ежедневное мытьё не только допустимо, но и необходимо: при жирной коже головы, ппосле активных тренировок, сопровождающихся обильным потоотделением, в жарком или влажном климате.

Главное — выбирать мягкие шампуни, предназначенные для частого использования. Обращайте внимание на маркировки: «для ежедневного применения», «мягкое очищение», «балансирующий». Такие средства бережно очищают, не нарушая гидролипидный баланс кожи.

Иногда при переходе на ежедневное мытье кожа головы временно реагирует увеличением выработки себума — это адаптационная реакция. Чтобы сделать переход более мягким, используйте максимально нейтральный шампунь. Мойте голову тёплой, а не горячей водой.

Избегайте активного трения кожи кончиками пальцев. Дайте коже 1–2 недели на привыкание — часто баланс восстанавливается.

Таким образом, мыть голову можно так часто, как требуется, но важно делать это с учётом потребностей кожи и волос, выбирая правильные средства и технику.

Читайте также:

Подслушал разговор двух узбеков в Ташкенте - узнал, как они на самом деле относятся к русским "Не спасайте тех, кто не просит". Три жизненных принципа академика Бехтеревой Лидер, оптимист или наставник - узнай по дате рождения, в чем смысл вашей жизни