Ученые объяснили, почему и во сколько лет у людей появляется запах старости

Запах старости — это не миф и не обидный стереотип. Это реальный химический процесс, который ученые давно разложили по полочкам. И виноват в нем не возраст как таковой, а конкретное вещество с не самым поэтичным названием — 2-ноненаль. Оно образуется при окислении кожного сала и с годами его концентрация действительно растет. Первые нотки могут появиться даже в 35-40 лет, если кожа активно теряет антиоксидантную защиту. Сам запах часто описывают как травянистый, отдающий старыми книгами или воском. Неотвратимый? Не совсем.

Миф о плохой гигиене (и где все-таки правда)
Часто кажется, что проблема — лишь в недостаточном мытье. Реальность сложнее. С возрастом сложнее двигаться, ухудшается зрение, да и кожа становится суше. В итоге некоторые зоны просто не получают должного внимания. Не из-за лени, а из-за физиологии. И если эти места не прорабатывать тщательно, они становятся настоящей фабрикой по производству того самого запаха старости. Речь не о грубом трении, а о внимательном, деликатном очищении.

Пять точек, где мы «прокололись»
Именно эти участки часто остаются без должного ухода:

Зона за ушами. Настоящий «заповедник» для окислившихся кожных выделений. Легкое протирание салфеткой не спасает — нужно мягкое мыло и теплая вода.

Пупок. Глубокий, со складками — идеальный инкубатор для бактерий. Там может быть целая экосистема, о которой вы и не подозревали. Ватной палочкой с деликим лосьоном — и запаха станет меньше.

Межлопаточная область. Ее сложно качественно вымыть без длинной ручки-мочалки. А между тем это большая площадь, где активно работают сальные железы.

Стопы, особенно между пальцами. У пожилых часто нарушено кровообращение и микробиом кожи. Недостаточно просто ополоснуть ноги в душе — нужно целенаправленное мытье.

Подмышки. Казалось бы, очевидно. Но с возрастом кожа там становится дряблой, образуются глубокие складки, где и скапливается секрет. Нужно не просто намылить, а промыть каждую складку.

Диета: что ест ваша кожа
Гигиена — лишь половина дела. Запах старости усиливается, если в рационе не хватает антиоксидантов, которые борются с окислением тех самых жиров. Меньше полуфабрикатов и сладкого — больше свежих (или тушеных) овощей, ягод, зелени. Ферментированные продукты вроде кефира или квашеной капусты помогают наладить микробиом кишечника, что тоже отражается на коже. Японцы, кстати, давно это поняли: у них популярны средства с экстрактами зеленого чая и хурмы, которые нейтрализуют 2-ноненаль.

Дом тоже стареет
Вещество 2-ноненаль оседает на всем: на постельном белье, полотенцах, обивке дивана. Поэтому даже чистоплотный человек может жить в «ароматной» атмосфере. Секрет — в регулярной стирке при высоких температурах, проветривании и периодической химчистке мягкой мебели. Запах — не приговор, а повод пересмотреть рутину. И да, иногда стоит просто открыть окно.