Ей 50 лет, но старость забыла её адрес: 12 мудрых привычек красоты от Шарлиз Терон
Смотришь на Шарлиз Терон и кажется, будто у неё есть личный договор с хроносом. Полвека? Не верю. Скорее, старость просто забыла её адрес по дороге. Конечно, проще списать всё на голливудские бюджеты и личных диетологов. Но если копнуть глубже, окажется, что секрет — в набор до смешного простых, почти аскетичных привычек. Их легко украсть, не потратив ни цента. Вот они, 12 правил, из которых соткана её легендарная красота.
Уход за кожей: простота и дисциплина
СПФ — это новая религия. «Я фанатка солнцезащитного крема. Он у меня в машине. Наношу на руки за рулём». Вот она, гениальная простота. Левая рука на руле стареет быстрее правой — факт. Теперь тюбик с SPF лежит в бардачке рядом с очками. Пробка — не повод злиться, а возможность намазаться.
Утро начинается не с кофе, а с холодной воды. Никакого агрессивного умывания. Только прохладная вода, чтобы смыть ночные излишки, не трогая защитный барьер кожи. Бодрит не хуже эспрессо и не сушит.
Роскошь — это ритуал. «Закончить душ скрабом с золотом — это заставляет кожу светиться». Речь не о сусальном золоте, а об отношении. Тело — не вешалка, его стоит баловать. Пусть это будет скраб с морской солью или маслами. Выходишь из душа — и чувствуешь себя на миллион.
Дышать обязательно. Кремы — только лёгкие, на водной основе. Никакой жирной плёнки, особенно если кожа склонна к блеску. Увлажнение не должно быть тяжёлым грузом.
Волосы, спорт и еда: здравый смысл вместо фанатизма
5. Отпуск для волос. Фен и утюжок — не ежедневные инструменты, а экстренная помощь. Давать волосам высохнуть самим, добавив каплю масла на кончики, — это и есть та самая естественная роскошь, пишет автор дзен-канала Модная пышечка.
6. Пилатес вместо качалки. «Он полностью изменил моё тело». Речь о вытягивании, осанке, глубоких мышцах. Прямая спина визуально минус пять кило — и это работает.
7. Честность с тарелкой. «Если мало двигалась — не могу много есть». Еда как топливо, а не награда за стресс. Но без фанатизма: «чит-дэй» — святое. Съела бургер, получила удовольствие, пошла дальше без угрызений совести.
Макияж, образ жизни и главный секрет
8. Тишина как СПА. «Закрыть дверь и побыть в тишине хоть секунду — это отпуск». Десять минут в день в полном одиночестве и без телефона перезагружают лучше любого курорта.
9. Прощай, тональный крем. «На возрастной коже он старит». Мудрая мама Шарлиз была права: свежая, пусть и неидеальная кожа, выглядит моложе плотного макияжа, забивающегося в морщинки.
10. Сон, вода, еда. Скучно? Зато работает. «Когда я высыпаюсь, не пью и ем здоровую еду — я выгляжу лучше всего». База, без которой все кремы — деньги на ветер.
11. Парфюм на спортивные штаны. Капля любимого аромата с утра — не для других, а для себя. Это крошечный акт роскоши, превращающий будни в особый случай.
12. Красота — это состояние, а не лицо. Самый важный пункт. «В последнее десятилетие я стала реагировать на то, как я себя чувствую, а не на то, как меня видят». Уверенность в себе — лучший хайлайтер. Когда кайфуешь от собственной кожи, это видно за версту.
Так что её главный бьюти-хак — это разрешить себе быть собой. Не гнаться за идеалом, а выстроить свой набор простых правил. И, кажется, старость действительно сбилась с пути.