Раньше женщины тянули дом, работу и детей и не падали от усталости, а у современных женщин ни на что нет сил

«В мои годы я всё успевала!» — эта фраza от старшего поколения звучит как приговор. Действительно, картина маслом: бабушка управлялась с тремя детьми, огородом и работой на заводе. А современная женщина с одним ребёнком, стиральной машиной и доставкой еды к концу дня валится с ног. В чём подвох? Почему при всех благах цивилизации ни на что нет сил? Давайте отойдём от эмоций и посмотрим на цифры, ритм и неочевидные нагрузки.

Миф о железных леди прошлого: что было на самом деле.
Для начала развеем главный миф. Да, нагрузки были физически тяжелее: стирка в корыте, готовка на всю семью с нуля. Но у этой медали была оборотная сторона — предсказуемость и чёткие социальные рамки. Работа часто была монотонной, с фиксированным графиком. Штаты были «раздуты», а значит, ответственность «размазывалась» на коллектив. Не было культуры «достигаторства» и тотального сравнения жизней в соцсетях. Усталость была физической, а не экзистенциальной. После неё можно было выспаться.

Сегодняшняя усталость — другого рода. Она когнитивная, эмоциональная, хроническая. Это не «устал руки поднять», а «устал принимать решения». Их тысячи: какой тариф выбрать, куда вложить, что купить, какую развивашку найти ребёнку, что ответить в чате, какой курс пройти, чтобы не отстать. Мозг работает в режиме нон-стоп, обрабатывая гигабайты информации. Это несоизмеримо с мытьём полов тряпкой, как бы тяжело это ни было.

Не стиральная машина виновата, а многозадачность.
Фраза «от стиральной машины устала» — просто метафора. Устают не от техники, а от её фона. От того, что пока она стирает, нужно удалённо ответить коллеге, пока мультиварка готовит — сделать с ребёнком уроки по видео из мессенджера, а пока курьер везёт продукты — отчитаться перед начальником. Грань между работой и домом исчезла. Вместо чётких «отсидел смену — свободен» появилось размытое «всегда на связи». Это не отдых, а постоянное дежурство.

А ещё добавим финансовую тревогу. Раньше зарплата была скромной, но стабильной, цены не прыгали каждый месяц. Сегодня ощущение, что бежишь по эскалатору, который едет вниз. Нужно бежать ещё быстрее, чтобы просто остаться на месте. Планировать что-то долгосрочное — детей, ипотеку — на фоне новостей о кризисах становится подвигом. Откуда тут браться силам на легкомысленное «поискать мужа» или пойти на аэробику?

Токсичная поддержка: когда «родные» советы высасывают энергию.
Часто источником истощения становится не работа, а ближайшее окружение. Тот самый родитель, который вопрошает: «А от чего ты устала?». Его благие намерения — советы похудеть, записаться к врачу, больше двигаться — оборачиваются скрытым посылом: «Ты недостаточно хороша, ты плохо стараешься». Это создаёт фоновый шум вины и несоответствия, на борьбу с которым уходят колоссальные душевные ресурсы. Нередко случается чудо: как только такой «энергетический вампир» уезжает, силы волшебным образом возвращаются. Появляется энергия и на уборку, и на встречи с друзьями, пишет Цветной Бульвар.

Так что дело не в слабости поколения. Дело в том, что «тянуть» сейчас — значит не таскать вёдра, а постоянно удерживать в голове сложную, меняющуюся конструкцию из обязательств, рисков и ожиданий. Это невидимая, но изматывающая работа. И признавать свою усталость — не стыдно. Это первый шаг к тому, чтобы перестать геройствовать и начать расставлять приоритеты. Иногда достаточно просто выключить телефон и не белить потолок, который и так неплохо выглядит.