Как правильно вести себя при жаре

В нашем регионе установилась жаркая погода, и МЧС предупреждает всех горожан о том, как правильно себя вести при таких условиях.

Необходимо:

- избегать чрезмерных физических и психоэмоциональных нагрузок в жаркую погоду;

- людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, категорически запрещается находиться под лучами жаркого солнца с 11:00 до 18:00;

- не злоупотреблять алкоголем, в том числе и пивом, влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему ухудшает состояние человека;

- отдыхая на природе соблюдать элементарные правила пожарной безопасности, так как в сухую жаркую погоду увеличивается риск возникновения пожаров;

- во избежание солнечных ожогов в полуденные часы жарких дней большую часть времени необходимо проводить в тени (лучше всего загорать в утренние или в вечерние часы, применяя защитные крема и крема для загара, длительный загар на открытом солнце может привести к солнечным ожогам и к различным заболеваниям кожных покровов);

В связи с засушливой погодой, существует вероятность возникновения природных пожаров. Просим жителей региона быть бдительными и осторожными в обращении с огнем. На отдыхе на природе необходимо тщательно тушить окурки и спички, не разводить костры, не выжигать траву, не бросать в лесу стеклянную посуду, не оставлять промасленные или пропитанные бензином тряпки.

Кстати

В детском саду воспитатели всевозможными способами стараются защитить детей от солнечного удара. Так, одним из вариантов, стали трусы на голове ребенка. Эта тема очень активно обсуждается тут Заведующая садиком прокомментировала ситуацию с трусами на голове ребенка